Carottes et pois

Carottes et pois

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (160 grams) contains 74 calories, 4.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

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73.6
calories
4.1
protéines
13.5
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (160g)
Calories
73.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.4 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 412.8 mg 17%
Glucides totaux 13.5 g 4%
Fibres alimentaires 5.1 g 18%
Sucres 4.4 g
protéines 4.1 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.4 mg 2%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 227.2 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

69.6%
21.1%
9.3%
Matières grasses: 7 cal (9.3%)
Protéines: 16 cal (21.1%)
Glucides: 54 cal (69.6%)

About Carottes et pois

Les Carottes et les Petits Pois sont un délicieux mélange de carottes tendres et vibrantes et de pois doux et frais. Cette combinaison classique puise ses origines dans diverses cuisines, souvent célébrée dans des plats réconfortants à travers le monde. Riches en vitamines A et C, ce duo coloré soutient la santé des yeux et renforce l'immunité, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Faibles en calories mais riches en fibres, les Carottes et Petits Pois conviennent parfaitement à ceux qui recherchent un mode de vie sain. Appréciez-les cuits à la vapeur, sautés, ou mélangés dans des salades pour une explosion de saveur et de nutriments dans votre assiette!