1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 163.8 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 11.2 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.3 mg | 6% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 759.5 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carottes et oignons
Les Carottes et les Oignons sont des légumes vibrants et riches en nutriments qui apportent de la saveur et de la texture à d'innombrables plats. Riches en vitamines A et C, les carottes favorisent une vision et une peau saines, tandis que les oignons ajoutent une profondeur savoureuse, contribuant aux antioxydants pour la santé cardiaque. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, on les retrouve dans tout, des classiques soupes à l'oignon français aux sautés copieux. Que ce soit sautées, rôties ou crues, les carottes et les oignons rehaussent non seulement les plats, mais offrent également une délicieuse façon de stimuler votre santé. Découvrez la polyvalence de ces ingrédients du quotidien et rehaussez vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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