1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 163.8 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 11.2 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.3 mg | 6% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 759.5 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carottes et brocoli
Les Carottes et Brocoli sont des légumes vibrants remplis de nutriments. Les carottes, riches en bêta-carotène, apportent un croquant sucré et sont célébrées dans diverses cuisines, des ragoûts copieux aux salades fraîches. Le brocoli, connu pour sa saveur unique et sa texture croquante, est une mine de vitamines K et C, en en faisant un pilier des plats sains à travers le monde. Ensemble, ils forment un duo coloré et nutritif, favorisant une bonne vision, l'immunité et la santé globale. Que ce soit rôti, cuit à la vapeur ou cru, les Carottes et Brocoli sont non seulement délicieux; ils constituent un ajout fantastique à un régime alimentaire équilibré!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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