Carottes et panais

Carottes et panais

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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97.3
calories
2.1
protéines
22.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.4g)
Calories
97.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 163.8 mg 7%
Glucides totaux 22.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.6 g 23%
Sucres 11.2 g
protéines 2.1 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.3 mg 6%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 759.5 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.6%
8.1%
4.3%
Matières grasses: 4 cal (4.3%)
Protéines: 8 cal (8.1%)
Glucides: 91 cal (87.6%)

About Carottes et panais

Les Carottes et Panais sont un délicieux mélange de carottes douces et croquantes et de panais terreux et noiseté. Ce duo vibrant est enraciné dans la cuisine européenne, souvent célébré dans des plats copieux et des mélanges de légumes rôtis. Remplis de vitamines A et C, ils soutiennent la santé des yeux et renforcent l'immunité, tandis que leur teneur élevée en fibres favorise la digestion. Ces légumes polyvalents peuvent être appréciés crus, cuits à la vapeur ou rôtis, en en faisant un ajout parfait à tout repas. Faites-vous plaisir avec les Carottes et Panais pour une expérience nutritive et pleine de saveur!