Houmous de carottes et haricots blancs

Houmous de carottes et haricots blancs

Appetizer

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
284.4
calories
9.5
protéines
35.5
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
284.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.9 mg 20%
Glucides totaux 35.5 g 12%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.8 mg 7%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 592.4 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.6%
13.3%
37.1%
Matières grasses: 106 cal (37.1%)
Protéines: 38 cal (13.3%)
Glucides: 142 cal (49.6%)

About Houmous de carottes et haricots blancs

Le Houmous de Haricots Blancs aux Carottes est une version vibrante de la trempette classique, associant des haricots blancs crémeux à des carottes rôties sucrées et une pointe d'ail. Cette fusion pleine de saveurs s'inspire de la cuisine méditerranéenne, offrant une variété délicieuse de nutriments. Riche en protéines et fibres d'origine végétale, c'est une option saine qui vous aide à vous sentir rassasié. De plus, il est riche en vitamines et antioxydants, en faisant une collation sans culpabilité à tout moment de la journée. Savourez-le avec des légumes frais ou du pain pita complet pour une gâterie délicieusement saine !