1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75.1 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 12.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6.9 g | 24% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 5.1 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 267.3 mg | 20% | |
| Fer | 4.1 mg | 22% | |
| Potassium | 355.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fanes de carotte
Les Sommités de Carotte sont les feuilles vertes vibrantes au sommet des carottes fraîches, souvent négligées mais riches en saveur et en nutriments. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, elles ajoutent une saveur poivrée et légèrement sucrée aux plats. Riches en vitamines A, C et K, les Sommités de Carotte sont un ajout sain aux salades, aux pestos et aux smoothies, offrant des antioxydants qui soutiennent votre système immunitaire. De plus, elles sont faibles en calories, ce qui en fait un moyen sans culpabilité d'améliorer vos repas. Ne jetez pas ces feuilles - soyez créatif avec les Sommités de Carotte !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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