1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de carottes aux pois chiches et épinards
La Salade de Carottes aux Pois Chiches et Épinards est un plat vibrant et nutritif qui combine la douceur naturelle des carottes fraîches avec le côté terreuse des pois chiches et la bonté nutritive des épinards. Cette salade délicieuse est inspirée de la cuisine méditerranéenne, offrant un mélange coloré de saveurs et de textures. Riche en fibres, protéines et vitamines essentielles, c'est un excellent choix pour un déjeuner sain ou un plat d'accompagnement. Les carottes apportent un croquant frais, tandis que les pois chiches ajoutent un élément consistant, en faisant à la fois satisfaisant et sans culpabilité. Profitez de cette salade rafraîchissante comme moyen délicieux d'améliorer votre bien-être !
