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Soupe de carottes citrouilles

Soupe de carottes citrouilles

Soup

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calories
1.9
protéines
14.2
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
94.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 5.7 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

63.4%
8.5%
28.1%
Matières grasses: 25 cal (28.1%)
Protéines: 7 cal (8.5%)
Glucides: 56 cal (63.4%)

About Soupe de carottes citrouilles

La Soupe aux Carottes et Citrouille est un mélange chaud et réconfortant de douces carottes et de riche citrouille, assaisonné d'épices parfumées comme le gingembre et la cannelle. Ce délicieux plat vient du cœur de l'automne, s'inspirant de diverses cuisines qui célèbrent la récolte. Riche en vitamines A et C, elle n'est pas seulement délicieuse mais aussi incroyablement nutritive, favorisant une peau saine et renforçant votre système immunitaire. Avec sa texture crémeuse, cette soupe est parfaite pour les soirées agréables, servant une option légère et nourrissante qui vous réchauffe de l'intérieur. Savourez un bol et appréciez les saveurs de l'automne!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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