Carotte Chou-fleur Brocoli

Carotte Chou-fleur Brocoli

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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97.3
calories
2.1
protéines
22.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.4g)
Calories
97.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 163.8 mg 7%
Glucides totaux 22.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.6 g 23%
Sucres 11.2 g
protéines 2.1 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.3 mg 6%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 759.5 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.6%
8.1%
4.3%
Matières grasses: 4 cal (4.3%)
Protéines: 8 cal (8.1%)
Glucides: 91 cal (87.6%)

About Carotte Chou-fleur Brocoli

Les Carottes, Chou-fleur et Brocoli sont un mélange vibrante de légumes nutritifs qui rehaussent n'importe quel plat. Ce trio coloré combine la douceur naturelle des carottes avec le côté terreux subtil du chou-fleur et la bonté croquante du brocoli. Originaires de diverses cuisines mondiales, ils sont parfaits dans les sautés, les salades, ou rôtis en tant qu'accompagnement. Riche en vitamines A, C et K, ils renforcent votre système immunitaire et favorisent une digestion saine. Faible en calories mais riche en fibres, ce mélange puissant est une manière délicieuse d'améliorer vos repas tout en récoltant d'incroyables bienfaits pour la santé. Appréciez les Carottes, Chou-fleur et Brocoli pour un coup de pouce coloré et nutritif !