1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poriyal de haricots de carottes
Le Poriyal de Haricots aux Carottes est un sauté dynamique du Sud de l'Inde mettant en vedette des carottes finement hachées et des haricots verts, assaisonnés de graines de moutarde, de feuilles de cari et d'une pointe de curcuma. Ce plat nutritif est riche en vitamines A et C des carottes, ainsi qu'en fibres essentielles des haricots, en en faisant un ajout parfait à un régime alimentaire sain. Légèrement sauté avec peu d'huile, le Poriyal de Haricots et Carottes est à la fois délicieux et sain, offrant une manière colorée et savoureuse d'augmenter votre consommation de légumes. Appréciez cet accompagnement délicieux avec du riz ou des chapatis pour un repas sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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