1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 157.7 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 504.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de carottes et graines
La Salade de Carottes et Graines est un plat vibrant et nutritif qui associe des carottes fraîches et croquantes à un mélange délicieux de graines, telles que les graines de tournesol et de citrouille. Originaire de la cuisine méditerranéenne vibrante, cette salade colorée est non seulement riche en saveurs mais également chargée d'avantages pour la santé. Riche en vitamines et minéraux, les carottes fournissent du bêta-carotène, tandis que les graines ajoutent une bonne dose de protéines et de graisses saines. Parfait pour un repas léger ou un plat d'accompagnement rafraîchissant, la Salade de Carottes et Graines est une délicieuse façon de renforcer votre bien-être tout en savourant un avant-goût de la Méditerranée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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