Salade de carottes et d'ananas

Salade de carottes et d'ananas

Salad

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
1.6
protéines
39.4
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 28.4 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.7%
3.3%
14.9%
Matières grasses: 28 cal (14.9%)
Protéines: 6 cal (3.3%)
Glucides: 157 cal (81.7%)

About Salade de carottes et d'ananas

La Salade de Carottes et Ananas est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine le croquant des carottes fraîches avec la douceur tropicale de l'ananas mûr. Originaire de diverses cuisines fusion, cette salade mélange magnifiquement les saveurs sucrées et salées. Riche en bêta-carotène et en vitamine C, les carottes renforcent votre système immunitaire, tandis que l'ananas ajoute une dose de bromélaïne et d'enzymes digestives. Mélangé avec une vinaigrette aux agrumes légère, cette salade n'est pas seulement un régal pour les yeux mais aussi un ajout sain à tout repas. Appréciez son croquant et son zeste sans culpabilité!