Brocoli Carrabas

Brocoli Carrabas

Vegetable

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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97.2
calories
8.3
protéines
16.7
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
97.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 41.7 mg 1%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 8.3 g 29%
Sucres 5.6 g
protéines 8.3 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.4 mg 9%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 638.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

53.4%
26.5%
20.1%
Matières grasses: 25 cal (20.1%)
Protéines: 33 cal (26.5%)
Glucides: 66 cal (53.4%)

About Brocoli Carrabas

Le Brocoli Carrabas est un plat délicieux et éclatant mettant en vedette des fleurons de brocoli tendres et frais sautés à la perfection dans un mélange savoureux d'ail, d'huile d'olive et une pointe de citron. Ce plat d'accompagnement d'inspiration italienne complète parfaitement tout repas, apportant une explosion de couleur et de nutrition à votre assiette. Riches en vitamines C et K, cette délice végétal soutient un système immunitaire sain et favorise des os solides. Faible en calories et riche en antioxydants, le Brocoli Carrabas est un choix judicieux pour ceux qui recherchent un ajout savoureux et sans culpabilité à leur expérience culinaire. Profitez de cette gâterie saine qui est à la fois satisfaisante et nourrissante!