1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 163.4 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 23.3 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 11.3 g | ||
| protéines | 2.3 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77.8 mg | 5% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 758.8 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carottes
Les carottes sont des légumes vibrants et croquants connus pour leur teinte orange vive et leur douceur délicieuse. Riches en vitamines essentielles, en particulier la vitamine A, elles sont excellentes pour la santé des yeux et renforcent votre système immunitaire. Provenant d'Asie centrale, elles sont un pilier de nombreuses cuisines, des plats méditerranéens aux plats asiatiques. Non seulement elles sont faibles en calories, mais leur teneur élevée en fibres favorise la digestion et vous procure une sensation de satiété. Les carottes peuvent être appréciées crues, rôties ou en soupes, ajoutant une explosion de couleur et de saveur nutritive à tout repas. Adoptez la bonté des carottes pour un ajout sain et délicieux à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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