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Jerk des Caraïbes

Jerk des Caraïbes

Dinner

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
476.2
calories
35.7
protéines
23.8
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 11.9 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

19.2%
28.8%
52.0%
Matières grasses: 257 cal (52.0%)
Protéines: 142 cal (28.8%)
Glucides: 95 cal (19.2%)

About Jerk des Caraïbes

Le Jerk des Caraïbes est un style de cuisson vibrant et savoureux originaire de la Jamaïque, connu pour son mélange aromatique d'épices. La marinade signature inclut des ingrédients comme le piment de la Jamaïque, le thym, les oignons verts, l'ail et du piment fort des Antilles. Généralement utilisé sur du poulet ou du porc, il offre un équilibre parfait de notes fumées, sucrées et épicées. Bien que l'assaisonnement soit souvent riche en saveurs, les plats Jerk peuvent être un choix sain lorsqu'ils sont grillés ou cuits au four, offrant des protéines et des fibres sans excès de gras. Alors, plongez dans ce goût audacieux des Caraïbes, et savourez l'essence de la vie insulaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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