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Le capitaine johns red snapper poêlé

Le capitaine johns red snapper poêlé

Seafood

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
39.7
protéines
3.2
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.1%
50.5%
45.5%
Matières grasses: 143 cal (45.5%)
Protéines: 158 cal (50.5%)
Glucides: 12 cal (4.1%)

About Le capitaine johns red snapper poêlé

Le Snapper Rouge poêlé à la poêle du Capitaine John est un plat de fruits de mer délicieux qui capture l'essence de la cuisine côtière. Ce poisson délicat et floconneux est soigneusement poêlé à la perfection dorée, mettant en valeur son allure rougeâtre rosée vibrant. Infusé avec un mélange d'herbes aromatiques et d'épices, chaque bouchée éclate de saveurs qui vous transportent directement vers les rives ensoleillées. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, notre snapper rouge est non seulement délicieux, mais aussi un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Savourez-le accompagné de légumes de saison pour un repas équilibré, sans culpabilité, à la fois satisfaisant et nourrissant. Plongez dans le goût de l'océan avec le Snapper Rouge poêlé à la poêle du Capitaine John!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.