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Capsicum

Capsicum

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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64
calories
1.9
protéines
14.4
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (160g)
Calories
64
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.6 mg 0%
Glucides totaux 14.4 g 5%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 8 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 16 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 336 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

84.8%
11.2%
4.0%
Matières grasses: 2 cal (4.0%)
Protéines: 7 cal (11.2%)
Glucides: 57 cal (84.8%)

About Capsicum

Le Capsicum est un groupe vibrant de poivrons connus pour leurs saveurs et couleurs variées, allant des poivrons doux aux variétés de piments forts. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ces fruits polyvalents sont des éléments essentiels dans les cuisines du monde entier, des plats épicés asiatiques aux salades méditerranéennes. Riche en vitamines A et C, le Capsicum est renommé pour ses propriétés antioxydantes, favorisant la santé de la peau et renforçant le système immunitaire. De plus, ils sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un ajout nutritif à tout régime. Que ce soit grillés, rôtis ou crus, le Capsicum ajoute une saveur délicieuse à vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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