1 serving (200 grams) contains 278 calories, 14.3 grams of protein, 21.8 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
222.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.4 g | 22% | |
| Graisses saturées | 6.7 g | 33% | |
| Graisses polyinsaturées | 4.4 g | ||
| Cholestérol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodium | 334.4 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 6.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 3.7 g | ||
| protéines | 11.5 g | 23% | |
| Vitamine D | 6.4 mcg | 32% | |
| Calcium | 324.8 mg | 24% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 291.2 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade caprese
La Salade Caprese est un plat italien rafraîchissant mettant en avant les couleurs et les saveurs vives de ses ingrédients clés : des tomates mûres, du fromage mozzarella crémeux, des feuilles de basilic frais, un filet d'huile d'olive extra vierge et une pincée de sel. Originaire de l'île ensoleillée de Capri, cette salade incarne la simplicité et l'élégance de la cuisine méditerranéenne. Connu pour ses bienfaits pour la santé, la Salade Caprese est faible en calories et riche en nutriments essentiels, offrant une délicieuse façon de profiter des vitamines C et K, ainsi que des graisses saines de l'huile d'olive. Parfaite en entrée ou en plat léger, ce n'est pas juste de la nourriture ; c'est un avant-goût de l'Italie!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salade caprese DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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