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Caprese empanada

Caprese empanada

Appetizer

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
15.8
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

40.6%
13.6%
45.8%
Matières grasses: 213 cal (45.8%)
Protéines: 63 cal (13.6%)
Glucides: 189 cal (40.6%)

About Caprese empanada

L'Empanada Caprese est une fusion délicieuse des saveurs italiennes et latino-américaines, combinant le goût classique de la mozzarella fraîche, des tomates mûres et du basilic parfumé, le tout enveloppé dans une pâte dorée et feuilletée. Ces tourtes salées sont non seulement débordantes de saveurs, mais elles contiennent également un punch nutritionnel, mettant en avant des ingrédients de qualité fournissant des vitamines et des graisses saines. Cuites à la perfection, elles offrent une alternative plus légère aux empanadas fritas traditionnelles, en en faisant une gâterie sans culpabilité. Laissez-vous tenter par cette collation vibrante et délicieuse, parfaite pour toutes les occasions !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.