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Poivron et bhaji de pois chiches

Poivron et bhaji de pois chiches

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.9
calories
9.5
protéines
31.5
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
283.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 6.3 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

45.4%
13.7%
40.9%
Matières grasses: 113 cal (40.9%)
Protéines: 38 cal (13.7%)
Glucides: 126 cal (45.4%)

About Poivron et bhaji de pois chiches

Le Capcicum And Besen Bhaji est un plat indien vibrant et savoureux qui met en vedette des poivrons frais, également connus sous le nom de capcicum, combinés avec une pâte de farine de pois chiches épicée. Ce délicieux bhaji, souvent savouré en tant que collation ou plat d'accompagnement, est un pilier de la cuisine indienne. Il est non seulement riche en vitamines et minéraux, grâce aux poivrons, mais aussi bourré de protéines provenant de la farine de pois chiches. Légèrement frit, il offre un croquant satisfaisant tout en étant sans gluten. Appréciez ce plat coloré pour une twist sain sur les saveurs classiques indiennes !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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