melon cantaloup

melon cantaloup

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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80.6
calories
1.9
protéines
19.4
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.8g)
Calories
80.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 38.8 mg 1%
Glucides totaux 19.4 g 7%
Fibres alimentaires 2.1 g 7%
Sucres 17.9 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 22.4 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 622.4 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

87.4%
8.6%
4.1%
Matières grasses: 3 cal (4.1%)
Protéines: 7 cal (8.6%)
Glucides: 77 cal (87.4%)

About melon cantaloup

Le melon cantaloup est un fruit doux et juteux, renommé pour sa chair orange vibrante et sa peau réticulée. Riche en vitamines A et C, ce melon délectable soutient une vision saine et renforce votre système immunitaire. Originaire de régions d'Afrique et d'Asie, il brille dans la cuisine méditerranéenne et est un ajout rafraîchissant aux salades estivales et aux smoothies. Avec son faible apport calorique et sa forte teneur en eau, le melon cantaloup est un en-cas parfait sans culpabilité qui vous garde hydraté. Savourez ce délicieux fruit pour une collation délicieuse et nutritive !