thon blanc en flocons en conserve

thon blanc en flocons en conserve

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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275
calories
61.1
protéines
0
glucides
2.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
275
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.2 g 2%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 83.3 mg 27%
Sodium 888.9 mg 38%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 61.1 g 122%
Vitamine D 188.9 mcg 944%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
92.5%
7.5%
Matières grasses: 19 cal (7.5%)
Protéines: 244 cal (92.5%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About thon blanc en flocons en conserve

Le thon blanc en flocons en conserve est une option savoureuse et pratique pour les amateurs de fruits de mer. Connu pour sa texture délicate et son goût doux, ce thon premium est riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels, ce qui en fait un choix bon pour le cœur. Issu de pratiques de pêche durables, il est parfait pour les plats méditerranéens, les salades ou comme en-cas riche en protéines. Faible en matières grasses et riche en vitamines, le thon blanc en flocons en conserve offre un moyen savoureux d'améliorer votre alimentation tout en profitant des richesses de l'océan. Rehaussez vos repas avec cette base polyvalente et nutritive!