1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodium | 686.1 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.1 g | 122% | |
| Vitamine D | 108.3 mcg | 541% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 527.8 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About thon en conserve
Le thon en conserve est une source pratique et polyvalente de protéines, riche en acides gras oméga-3 essentiels pour la santé cardiaque. Originaire des profondeurs des mers bleues, il apporte un goût de l'océan directement dans votre cuisine. Que ce soit mélangé avec des ingrédients frais pour une salade vibrante ou ajouté aux pâtes pour un repas nutritif, ses possibilités culinaires sont infinies. Riche en vitamines et minéraux, et faible en calories, le thon en conserve est un choix judicieux pour un repas rapide et nutritif. Souvenez-vous simplement de le déguster avec modération, car certaines variétés peuvent contenir des niveaux élevés de mercure. Plongez dans la délicatesse du thon en conserve dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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