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Thon en conserve

Thon en conserve

Protein

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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275
calories
60.3
protéines
0
glucides
2.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
275
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.2 g 2%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 83.3 mg 27%
Sodium 686.1 mg 29%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 60.3 g 120%
Vitamine D 188.9 mcg 944%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 658.3 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
92.4%
7.6%
Matières grasses: 19 cal (7.6%)
Protéines: 241 cal (92.4%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Thon en conserve

L'eau de thon en conserve est un ajout polyvalent et nutritif à votre garde-manger. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est un excellent moyen de rehausser vos repas. Issu de pratiques de pêche durables, cette eau savoureuse est riche en vitamines et faible en calories, en en faisant un choix conscient pour la santé. Que vous l'utilisiez dans des salades, des pâtes, ou des soupes, l'eau de thon en conserve ajoute une délicieuse essence de fruits de mer tout en gardant vos plats légers et rafraîchissants. Savourez le goût de l'océan avec chaque boîte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.