1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodium | 686.1 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 60.0 g | 120% | |
| Vitamine D | 188.9 mcg | 944% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 425 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About thon en conserve
Le Thon en Conserve est une option polyvalente et riche en protéines très appréciée dans le monde entier. Riche en acides gras oméga-3, il soutient la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Provenant de l'océan, cette base pratique peut rehausser les salades, les sandwiches et les plats de pâtes. Que vous préfériez la chair claire ou foncée, le Thon en Conserve est faible en calories et riche en nutriments. Cependant, soyez attentif aux niveaux de mercure avec certaines espèces, surtout pour les femmes enceintes. Avec son goût délectable et sa préparation facile, le Thon en Conserve est un choix nutritif pour n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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