1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodium | 686.1 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.1 g | 122% | |
| Vitamine D | 188.9 mcg | 944% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 658.3 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About thon en conserve dans l'eau
Le thon en conserve dans l'eau est une option pratique et nutritive, riche en thon pur et effilé et juste assez d'eau pour le garder tendre. Originaire des eaux du Pacifique et de l'Atlantique, ce fruit de mer polyvalent est un incontournable de nombreuses cuisines, des classiques salades de thon américaines aux plats de pâtes méditerranéens. Le thon est riche en protéines maigres, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, favorisant la santé cardiaque et la force musculaire. Faible en calories et sans ajout de conservateurs, le thon en conserve dans l'eau est un choix délicieux et sans culpabilité pour des repas et des collations rapides. Savourez-le directement de la boîte ou exprimez votre créativité dans vos recettes préférées !
