1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodium | 686.1 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.1 g | 122% | |
| Vitamine D | 188.9 mcg | 944% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 658.3 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About thon en conserve
Le Thon en Conserve est une option pratique et polyvalente de fruits de mer riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels. Provenant de pêcheries durables, il provient de diverses régions océaniques, offrant une saveur riche qui se marie avec de nombreuses cuisines - des classiques américains comme la salade de thon aux plats de pâtes méditerranéens. Bien qu'il soit faible en calories et sans glucides, soyez attentif aux niveaux de sodium dans certaines variétés. Avec ses bienfaits pour la santé cardiovasculaire et sa facilité de préparation, le thon en conserve est un aliment de base de garde-manger qui apporte à la fois nutrition et déliciosité à vos repas. Savourez la générosité de l'océan à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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