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thon en conserve dans l'eau

thon en conserve dans l'eau

Protein

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
275
calories
61.1
protéines
0
glucides
2.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
275
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.2 g 2%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 83.3 mg 27%
Sodium 686.1 mg 29%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 61.1 g 122%
Vitamine D 108.3 mcg 541%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 527.8 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
92.5%
7.5%
Matières grasses: 19 cal (7.5%)
Protéines: 244 cal (92.5%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About thon en conserve dans l'eau

Le Thon en Conserve à l'Eau est une option pratique et riche en protéines, parfaite pour tout repas. Emballé avec du thon de qualité, il ne contient aucun conservateur artificiel et est faible en matières grasses, en en faisant un choix sain pour le cœur. Originaire de l'océan, cet ingrédient polyvalent peut briller dans des salades, des sandwichs ou des pâtes, apportant une touche de cuisine côtière à votre table. Riche en acides gras oméga-3, il soutient la santé du cerveau et du cœur, tout en étant facile à stocker et à préparer. Profitez des bienfaits du Thon en Conserve à l'Eau, votre aliment de base essentiel pour des repas nutritifs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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