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tomates en conserve

tomates en conserve

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (240 grams) contains 103 calories, 2.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.

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103.2
calories
2.0
protéines
7.8
glucides
7.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
103.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.3 g 9%
Graisses saturées 1.7 g 8%
Graisses polyinsaturées 2.1 g
Cholestérol 4.8 mg 1%
Sodium 312 mg 13%
Glucides totaux 7.8 g 2%
Fibres alimentaires 4.3 g 15%
Sucres 7.0 g
protéines 2.0 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 69.6 mg 5%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 463.2 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - tomates en conserve Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍞 Low carbs

    Source de calories

    29.7%
    7.6%
    62.6%
    Matières grasses: 65 cal (62.6%)
    Protéines: 8 cal (7.6%)
    Glucides: 31 cal (29.7%)

    About tomates en conserve

    Les Tomates en Conserve sont un ingrédient polyvalent dans chaque cuisine, remplies de tomates mûres et ensoleillées qui retiennent la saveur et les nutriments. Originaires de la dynamique cuisine méditerranéenne, elles offrent une base riche pour les sauces, soupes, et ragoûts. Naturellement faibles en calories et une excellente source de vitamines C et K, les tomates en conserve contiennent également des antioxydants comme le lycopène, favorisant la santé cardiaque. Profitez de la commodité et des bienfaits des tomates en conserve, ajoutant éclat après éclat de saveur à vos plats préférés, toute l'année!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - tomates en conserve Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.