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Tomates en conserve

Tomates en conserve

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (240 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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50.0
calories
2.0
protéines
11.0
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
50.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 300 mg 13%
Glucides totaux 11.0 g 4%
Fibres alimentaires 3 g 10%
Sucres 7.0 g
protéines 2.0 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40.0 mg 3%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 500.0 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

79.1%
14.4%
6.5%
Matières grasses: 3 cal (6.5%)
Protéines: 8 cal (14.4%)
Glucides: 44 cal (79.1%)

About Tomates en conserve

La tomate en conserve est un aliment polyvalent essentiel en cuisine, regorgeant de saveur vibrante et de nutriments. Fabriquées à partir de tomates mûres et ensoleillées, ces délices en conserve préservent l'essence de l'été, ce qui les rend parfaits pour les sauces consistantes, les soupes et les ragoûts. D'origine de la cuisine italienne, elles sont un ingrédient fondamental dans des plats comme la marinara et la pizza. Riches en vitamines C et K, ainsi qu'en antioxydants comme le lycopène, les tomates en conserve offrent de nombreux bienfaits pour la santé. De plus, elles sont naturellement peu caloriques et faibles en matières grasses, ce qui en fait un choix intelligent pour tout repas. Rehaussez vos plats avec la commodité et le goût de la tomate en conserve !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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