1 serving (100 grams) contains 92 calories, 16.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 554.8 mg | 184% | |
| Sodium | 881.0 mg | 38% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 38.6 g | 77% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 76.2 mg | 5% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 585.7 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About calmar en conserve
Les Calmars en Conserve sont un mets délicieux et délicat, emballé de saveur et de nutriments. Provenant des mers ouvertes, ces tendres morceaux sont riches en protéines, en acides gras oméga-3 et en minéraux essentiels, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Souvent présents dans la cuisine méditerranéenne, les calmars en conserve peuvent être savourés dans des plats de pâtes, des salades, ou directement de la conserve pour une collation rapide. Avec peu de calories et sans conservateurs, c'est une solution pratique pour ajouter des fruits de mer à votre alimentation. Plongez dans le monde des calmars en conserve et savourez le goût de l'océan, à tout moment !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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