sardines en conserve

sardines en conserve

Seafood

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (125 grams) contains 260 calories, 30.8 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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416
calories
49.2
protéines
0
glucides
22.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
416
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.8 g 29%
Graisses saturées 3.1 g 15%
Graisses polyinsaturées 10.3 g
Cholestérol 284 mg 94%
Sodium 614 mg 26%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 49.2 g 98%
Vitamine D 384 mcg 1920%
Calcium 764 mg 58%
Fer 5.8 mg 32%
Potassium 794 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
49.0%
51.0%
Matières grasses: 205 cal (51.0%)
Protéines: 196 cal (49.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About sardines en conserve

La Cuisse de Dinde est un morceau de viande savoureux réputé pour son goût riche et sa texture tendre. Originaire de plats traditionnels à travers diverses cuisines, les cuisses de dinde sont souvent présents dans des repas copieux, des rôtis de Thanksgiving classiques aux ragoûts savoureux. Remplies de protéines, elles fournissent des nutriments essentiels tout en étant moins grasses que de nombreuses autres viandes, en en faisant un choix sain lorsqu'elles sont préparées sans excès d'huiles ou de sauces. Savourez-les grillées, rôties ou braisées, et rehaussez votre expérience culinaire avec cette option délicieuse et nutritive!