1 serving (135 grams) contains 184 calories, 33.2 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
183.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.7 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.8 g | ||
| Cholestérol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodium | 510.3 mg | 22% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 33.2 g | 66% | |
| Vitamine D | 761.4 mcg | 3807% | |
| Calcium | 81 mg | 6% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 440.1 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About saumon en conserve
Le saumon en conserve est une délicieuse et pratique source de protéines, riche en acides gras oméga-3 qui soutiennent la santé cardiaque. Provenant des eaux pures du Pacifique, il est un incontournable dans diverses cuisines, des salades classiques américaines aux plats asiatiques savoureux. Chaque boîte est remplie de saumon tendre et floconneux, souvent accompagné de vitamines et minéraux essentiels, dont la B12 et le sélénium. Non seulement il est faible en matières grasses saturées, mais il offre également la commodité d'un repas prêt à être consommé. Avec sa saveur riche et ses impressionnants bienfaits nutritionnels, le saumon en conserve est un choix judicieux pour quiconque cherche un ajout sain à son alimentation.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - saumon en conserve DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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