1 serving (130 grams) contains 151 calories, 11.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
274.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 567.3 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 18.7 g | 66% | |
| Sucres | 4.3 g | ||
| protéines | 21.3 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.9 mg | 3% | |
| Fer | 7.8 mg | 43% | |
| Potassium | 872.2 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles en conserve
Les lentilles en conserve sont un aliment pratique et nutritif à avoir dans votre garde-manger, riche en protéines, en fibres, et en vitamines essentielles. Ces légumineuses, originaires de la Méditerranée, ajoutent une texture consistante à une variété de plats. Elles sont incroyablement polyvalentes—parfaites pour les soupes, les salades, et même comme substitut de viande dans les tacos ou les burgers. Sans aucun conservateur ajouté, les lentilles en conserve offrent une option rapide et saine pour les modes de vie occupés. De plus, leur teneur élevée en fer et faible en matières grasses en font un choix sain pour le coeur. Savourez la bonté de la nature avec chaque boîte de lentilles!
