haricots rouges en conserve

haricots rouges en conserve

Legume

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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200
calories
12.7
protéines
36.4
glucides
0.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
200
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.9 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 436.4 mg 18%
Glucides totaux 36.4 g 13%
Fibres alimentaires 10.9 g 38%
Sucres 1.8 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 727.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

71.2%
24.8%
4.0%
Matières grasses: 8 cal (4.0%)
Protéines: 50 cal (24.8%)
Glucides: 145 cal (71.2%)

About haricots rouges en conserve

Les haricots rouges en conserve sont un aliment de base nutritif, emballé avec des protéines, des fibres et des vitamines essentielles. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ces haricots vibrants sont un ingrédient clé dans une variété de plats, de chili consistants à des salades zestées. Faibles en matières grasses et riches en antioxydants, ils soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. Faciles à utiliser et polyvalents, les haricots rouges en conserve sont un moyen pratique d'ajouter un coup de pouce nutritif à vos repas. Savourez-les dans vos recettes préférées ou en tant que collation rapide et saine!