haricots verts en conserve

haricots verts en conserve

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (125 grams) contains 30 calories, 1.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.

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33.6
calories
1.5
protéines
5.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
33.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.3 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 394.8 mg 17%
Glucides totaux 5.8 g 2%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 1.8 g
protéines 1.5 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50.4 mg 3%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 135.8 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

68.8%
17.8%
13.4%
Matières grasses: 4 cal (13.4%)
Protéines: 6 cal (17.8%)
Glucides: 23 cal (68.8%)

About haricots verts en conserve

Les Haricots Verts en Conserve sont un aliment de base polyvalent et pratique, rempli de haricots verts tendres et vibrants cueillis à leur plein éclat. Ces légumineuses nutritives sont un ingrédient clé dans diverses cuisines, des plats de casserole américains classiques aux soupes copieuses et aux sautés. Riches en vitamines A, C et K, ils sont peu caloriques et faibles en matières grasses, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. De plus, leur longue durée de conservation garantit que vous avez toujours un délicieux plat d'accompagnement sous la main. Que vous prévoyiez un dîner de semaine rapide ou un festin festif, les Haricots Verts en Conserve sont parfaits pour ajouter une touche de verdure saine à votre assiette !