1 serving (135 grams) contains 211 calories, 31.3 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.5 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.2 g | ||
| Cholestérol | 106.7 mg | 35% | |
| Sodium | 511.6 mg | 22% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 31.3 g | 62% | |
| Vitamine D | 394.2 mcg | 1971% | |
| Calcium | 325.4 mg | 25% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 261.9 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson en conserve
Le Poisson en Conserve est une délicatesse polyvalente, riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels. Des sardines savoureuses et du saumon succulent aux anchois salés, chaque bouchée apporte une saveur de tradition océanique, célébrée dans les cuisines méditerranéenne et asiatique. Riche en vitamines et minéraux, le poisson en conserve favorise la santé cardiovasculaire et soutient la fonction cérébrale. De plus, c'est pratique et stable dans le placard, ce qui en fait une option incontournable pour des repas faciles. Que ce soit ajouté à une salade ou étalé sur du pain croustillant, le poisson en conserve est un choix nutritif qui amène la mer à votre table.
