1 serving (135 grams) contains 211 calories, 31.3 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.5 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.2 g | ||
| Cholestérol | 106.7 mg | 35% | |
| Sodium | 511.6 mg | 22% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 31.3 g | 62% | |
| Vitamine D | 394.2 mcg | 1971% | |
| Calcium | 325.4 mg | 25% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 261.9 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson en conserve
Le Poisson en Conserve est une délicatesse polyvalente, riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels. Des sardines savoureuses et du saumon succulent aux anchois salés, chaque bouchée apporte une saveur de tradition océanique, célébrée dans les cuisines méditerranéenne et asiatique. Riche en vitamines et minéraux, le poisson en conserve favorise la santé cardiovasculaire et soutient la fonction cérébrale. De plus, c'est pratique et stable dans le placard, ce qui en fait une option incontournable pour des repas faciles. Que ce soit ajouté à une salade ou étalé sur du pain croustillant, le poisson en conserve est un choix nutritif qui amène la mer à votre table.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Poisson en conserve DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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