1 serving (164 grams) contains 270 calories, 14.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
391.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.1 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 405.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 65.2 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 18.1 g | 64% | |
| Sucres | 11.6 g | ||
| protéines | 21.0 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 115.9 mg | 8% | |
| Fer | 6.8 mg | 37% | |
| Potassium | 579.7 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches en conserve
Les pois chiches en conserve sont une légumineuse polyvalente, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires de la Méditerranée, ils sont un pilier dans des plats comme le houmous et les falafels. Ces joyaux prêts à l'emploi sont parfaits pour des salades rapides, des soupes ou des curry. Riches en nutriments, ils soutiennent la santé du cœur et la digestion tout en étant faibles en matières grasses. Avec leur saveur légèrement noisetée, ils absorbent facilement les épices, en en faisant un délicieux ajout à tout repas. Ouvrez une boîte et découvrez la bonté délicieuse et nutritive des pois chiches dès aujourd'hui!
