1 serving (180 grams) contains 245 calories, 14.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.5 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 581.4 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 45 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 14.9 g | 53% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 129.6 mg | 9% | |
| Fer | 4.6 mg | 25% | |
| Potassium | 824.4 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots en conserve
Les Haricots en Conserve sont un aliment de base pratique et nutritif que l'on retrouve dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Pleins de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, ces légumineuses polyvalentes se déclinent en plusieurs types, y compris les haricots noirs, rouges, et les pois chiches. Issus de diverses traditions culinaires, ils sont parfaits pour tout, des chili nourrissants aux salades rafraîchissantes. Faibles en matières grasses et offrant une source significative de protéines d'origine végétale, les haricots en conserve favorisent la santé cardiaque et le bien-être digestif. Que vous concoctiez un repas rapide ou que vous rehaussiez vos plats préférés, les haricots en conserve sont un choix délicieux et sain pour tout régime alimentaire.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Haricots en conserve DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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