1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 59.5 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 119.0 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Canjiquinha
La Canjiquinha est un délicieux plat brésilien à base de maïs finement moulu, souvent apprécié sous forme de porridge réconfortant ou d'accompagnement. Originaire des traditions rurales du Brésil, il est riche en saveurs et généralement cuisiné avec de la viande, des épices et des légumes, en en faisant un repas consistant. Riche en glucides, la Canjiquinha fournit de l'énergie et est une excellente source de fibres, favorisant la santé digestive. Bien que délicieusement satisfaisante, il est essentiel de l'équilibrer avec des légumes frais ou des protéines maigres pour améliorer son profil nutritionnel. Savourez ce plat chaud et polyvalent qui capture l'essence de la cuisine brésilienne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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