1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 94.1 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 23.5 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patate douce
Le Yam au sucre est un délicieux plat qui mélange des saveurs sucrées et salées, emprunté à la cuisine traditionnelle du Sud. Préparé avec des patates douces, du sucre brun, du beurre et une pointe de cannelle, il est souvent garni de noix de pécan croquantes ou de guimauves pour une touche sucrée. Alors que la douceur riche en fait un accompagnement apprécié lors des festins de vacances, il est également une excellente source de vitamines A et C et de fibres alimentaires. Dégustez du Yam au sucre comme une gâterie réconfortante, mais n'oubliez pas que la modération est essentielle pour équilibrer ses ingrédients indulgents avec un mode de vie sain!
