Canapés

Canapés

Appetizer

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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472.4
calories
15.7
protéines
47.2
glucides
23.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
472.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.6 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 39.4 mg 13%
Sodium 944.9 mg 41%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 7.9 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.5 mg 12%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 315.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

40.7%
13.5%
45.8%
Matières grasses: 212 cal (45.8%)
Protéines: 62 cal (13.5%)
Glucides: 188 cal (40.7%)

About Canapés

Les canapés sont de élégants amuse-gueules en bouchée qui mettent en valeur une variété de saveurs et de textures. Originaires de la cuisine française, ces délices typiques présentent généralement une base de pain ou de pâte, garnie de tartinades salées, de viandes, de fromages et de légumes frais. Avec d'innombrables combinations, les canapés peuvent être un choix sain, incorporant des ingrédients comme le saumon fumé, l'avocat et des herbes vibrantes, parfait pour un régime équilibré. Cependant, soyez attentif aux garnitures plus riches qui peuvent ajouter des calories. Idéaux pour les soirées ou les réunions, les canapés apportent sophistication et goût à toute occasion tout en offrant une petite touche de créativité culinaire.