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Myrtilles canadiennes

Myrtilles canadiennes

Fruit

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.

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134.4
calories
1.8
protéines
34.2
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.8g)
Calories
134.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.6 mg 0%
Glucides totaux 34.2 g 12%
Fibres alimentaires 5.8 g 20%
Sucres 23.5 g
protéines 1.8 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.4 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 182.4 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.5%
4.8%
4.8%
Matières grasses: 7 cal (4.8%)
Protéines: 7 cal (4.8%)
Glucides: 136 cal (90.5%)

About Myrtilles canadiennes

Les bleuets canadiens sont le super aliment de la nature, débordant de saveur et riches en nutriments. Cultivés dans les paysages immaculés du Canada, ces baies vibrantes sont chargées d'antioxydants, de vitamines C et K et de fibres alimentaires, ce qui en fait un choix délicieusement sain. Ils sont parfaits dans les smoothies, les pâtisseries, ou à déguster frais en en-cas. Non seulement ils ajoutent une explosion de couleurs à vos repas, mais ils soutiennent également la santé cardiaque et stimulent la fonction cérébrale. Laissez-vous tenter par la bonté des bleuets canadiens, là où la santé rencontre la délicatesse, directement du coeur du Canada !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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