1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
489.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.9 g | 34% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 335.9 mg | 111% | |
| Sodium | 723.1 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 58.2 g | 116% | |
| Vitamine D | 641.0 mcg | 3205% | |
| Calcium | 900.0 mg | 69% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 1017.9 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Boîte de sardines
La Boîte de Sardines est une option de fruits de mer délicieuse et nutritive, riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles. Provenant des eaux côtières, ces petits poissons sont généralement conservés dans une variété de sauces, offrant une explosion de saveur et de commodité. Riche en calcium et faible en calories, elles soutiennent la santé cardiaque et améliorent la fonction cérébrale. Parfaites pour la cuisine méditerranéenne, que ce soit dans une salade, des pâtes, ou dégustées directement de la boîte, les sardines constituent un moyen facile d'agrémenter vos repas tout en favorisant une alimentation équilibrée. Appréciez le goût de la mer et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!
