1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 130.9 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 9.8 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 796.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Camote
Le Camote est une délicieuse et nutritive patate douce, appréciée dans différentes cuisines, notamment en Amérique latine et en Asie du Sud-Est. Riche en vitamines A et C, en fibres et antioxydants, le camote favorise une digestion saine et renforce votre système immunitaire. Avec sa saveur naturellement sucrée et sa teinte orange vibrante, il est incroyablement polyvalent, que ce soit cuit au four, en purée, ou frit. Le camote est faible en calories et riche en nutriments essentiels, en en faisant un excellent choix pour ceux qui recherchent des options de repas plus saines. Adoptez la bonté du camote et élevez vos créations culinaires dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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