1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 14 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de feuilles de camote
La Salade de Feuilles de Camote est un plat vibrant et nutritif originaire du cœur de la cuisine philippine. Cette salade rafraîchissante met en vedette des feuilles de camote tendres et jeunes, riches en vitamines A et C, mélangées à une variété d'ingrédients savoureux comme des tomates, des oignons, et un filet de jus de citron frais. Souvent enrichie avec des ajouts riches en protéines comme des crevettes grillées ou du tofu, cette salade ravit avec sa texture croquante et sa saveur zestée et terreuse. Faible en calories mais riche en antioxydants, la Salade de Feuilles de Camote est un choix sain qui soutient un mode de vie sain tout en célébrant les riches traditions culinaires des Philippines. Appréciez-la comme plat léger ou délicieuse entrée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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