Légumes à la californienne

Légumes à la californienne

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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97.2
calories
5.6
protéines
19.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
97.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 55.6 mg 2%
Glucides totaux 19.4 g 7%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 8.3 g
protéines 5.6 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 83.3 mg 6%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

73.6%
21.3%
5.1%
Matières grasses: 5 cal (5.1%)
Protéines: 22 cal (21.3%)
Glucides: 77 cal (73.6%)

About Légumes à la californienne

Les Légumes de Style Californien sont un mélange vibrant de légumes frais localement sourcés - pensez aux tomates mûries au soleil, aux poivrons croquants, aux courgettes sucrées et aux champignons terreux. Inspiré par le mouvement « de la ferme à la table » de la Californie, ce plat mélange des éléments de la cuisine méditerranéenne et asiatique, offrant une explosion de saveur à chaque bouchée. Pleins de vitamines, d'antioxydants et de fibres, ces légumes offrent un choix sain et nutritif. Qu'ils soient sautés, grillés ou ajoutés à une salade, les Légumes de Style Californien ne sont pas simplement un plat d'accompagnement; ils sont une célébration de la santé, de la fraîcheur et de la délicieuseté!