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Riz frit au chou-fleur

Riz frit au chou-fleur

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calories
6.4
protéines
16.0
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 6.4 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

39.6%
15.8%
44.6%
Matières grasses: 72 cal (44.6%)
Protéines: 25 cal (15.8%)
Glucides: 64 cal (39.6%)

About Riz frit au chou-fleur

Le Riz Frit au Chou-fleur est une délicieuse et saine variation du plat classique que vous aimez. Fait avec du chou-fleur râpé, cette création délicieuse est remplie de légumes frais comme des carottes, des petits pois et des poivrons, lui donnant un croquant coloré. Originaire de la cuisine asiatique, il conserve les saveurs familières et savoureuses de la sauce soja et de l'ail, mais il est faible en glucides et en calories, en faisant une option sans culpabilité. Parfait pour un dîner de semaine rapide ou comme plat d'accompagnement nutritif, le Riz Frit au Chou-fleur est non seulement délicieux, mais aussi rempli de vitamines, en faisant un choix judicieux pour votre planification de repas. Savourez un goût de plat réconfortant sans compromettre vos objectifs de santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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