1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de calmars
La Salade de Calamars est un plat vibrant et alléchant qui met en vedette de tendres anneaux de calmars légèrement frits, mélangés avec des jeunes pousses de salade fraîches, de savoureuses tomates cerises et des oignons rouges zestés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade incarne l'essence des saveurs côtières, souvent arrosée d'une vinaigrette citronnée qui rehausse sa fraîcheur. Riche en protéines grâce aux calmars et en une variété de vitamines provenant des légumes, c'est une option délicieuse qui équilibre indulgence et santé. Savourez le mélange parfait de textures croustillantes et de saveurs savoureuses à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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