1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Calamars à la sauce tomate
Les Calamars en Sauce Tomate est un plat délicieux mettant en vedette du calmar attendri mijoté dans une riche et savoureuse sauce tomate infusée d'ail, d'oignons et d'une touche d'épices. Originaire de la Méditerranée, ce plat classique de fruits de mer présente les saveurs vibrantes de la cuisine italienne. Riche en protéines, le calmar est faible en calories et fournit des nutriments essentiels comme la vitamine B12 et les acides gras oméga-3. Bien que certaines recettes peuvent inclure des sucres ou des huiles ajoutés, opter pour des ingrédients frais rend ce repas sain et satisfaisant. Parfait servi sur des pâtes ou avec du pain croquant, c'est un avant-goût de la mer qui est à la fois indulgent et nourrissant.
